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自爱的女人,让全世界把你捧在掌心

查字典心理网-成长 2017-04-25 阅读数:360

自爱的女人,让全世界把你捧在掌心

人生酸甜苦辣咸,五种不同的味道,缺少一种都未免太过单调。想要拥有绚烂的人生,就要勇于迎击多彩的挑战。哪里会有所谓的一帆风顺,哪里会一直有坦然大道,要生活必然要经历各色坎坷。生活中没有人会理会你的委屈,也没有人会理会你的无奈,面对生活的嘲讽,给自己一个微笑,大声告诉自己——我爱你。从今天起,做个简单的人,不庸人自扰,不沉溺虚幻,用心爱我们自己。在爱的时候,你就要相信它。在离开的时候,你要相信自己。

网友提问:

关键词 人生陷入一个死循环

我是缺爱还是精神不够独立?

我似乎陷入了一个死循环,我喜欢上一个人,暗恋,以这个人为目标,变得更好,表白,失败,觉得世界崩塌......

很快又喜欢上一个人,以这个人为目标,变得更好,看这个人爱看的东西读和这个人有关的书,减肥,(这样可以提高自我),表白,失败,觉得世界崩塌......

又喜欢上一个人………

我总是说我特别渴望爱情,后来发现,那个我要找的人不过是我生活的更好的一个理由,一个精神支柱罢了,这么来讲我应该是精神不独立的?

对吗?还是有其他因素呢?我觉得我不怎么依赖我的父母,我只是从他们那里得不到鼓励等。

我该怎么办呢?

自爱的女人,让全世界把你捧在掌心

咨询专家金颖答:(金颖:著名心理专家、心理作家、心智培训专家、北师大心理学博士生)

亲爱的,你不是缺爱,而是缺少自爱。你也不是精神不够独立,而是你对自己的未来不够有信心!

一个人的生活之所以看不到希望,不是因为希望不在,而是我们总急于给自己错误的定义和下个偏颇的结论。我们总希望自己有着美好的未来,却常常活在过去,用过往和现在来推断未来。却不知道,唯有当你站在未来,用未来的视野看现在的自己,才能找到通往未来的最佳路径,也才能预见和遇见真正的未来。

“死循环”?!你都还没有死呢,你的人生还没有走到尽头呢,就说自己遇到的是个“死循环”?会让你自己有多么的沮丧啊,特别是那个一直努力让自己变得更好的“你”,该多么的伤心、自责和挫败啊!你看,我们很多人总是那么残忍的对待自己,把温柔、爱、理解、包容给到身边的人,却偏偏对自己很无情无义。总是贬低自我、恐吓自己,即便自己其实已经尽力了,而且也做得不错,却总能找到各种方法去打击自己。

其实,失去一个自己爱的人不可怕,因为会失去的一定是不合适的和不对的人。但可怕的是,你在失去一个本来就不对的人时,却失去了自己。

亲爱的,你不是缺爱,你一直有很多的爱给与他人,所以,你不缺爱,你缺少的是自爱。请不要再对自己那么冷漠,好吗?请温柔地对待自己,好吗?请适时地把爱和鼓励给到你自己好啊?请不要再继续自己吓自己了,好吗?你有没有听说过:拐角遇到爱?有时候幸福会在不经意之间出现的,所以,请告诉自己:不是我被值得被爱,而我现在还没有遇到爱而已。

我做心灵教练已经20年了,这20年我遇到了非常多的心碎和伤痛,却也见证了太多不可思议的美好。于是,我告诉自己也告诉和我相遇的每个人:一切都有可能性!不要执着自己头脑的认定,一定要某个人爱自己。只要你始终保持住对爱的信仰,对自己的信心,总有一天,那个真正属于你的Ta会出现。老天的安排远远大过于我们头脑的计划,缘分的力量远远大过于我们的算计,很多事情,我们要用“尽人意听天命”的心态来积极面对。

在找到适合的人之前,你唯一要做的就是:成为最好的你自己!

你现在的这个所谓的“死循环”非常的美好,并不是每个人都可以把每次的暗恋或者恋爱变为自己成长的契机的。可以遇到刺激自己成长、蜕变,而让自己变得更好的人,千金都难买!多少人为了让自己变得更好,不惜重金去参加各种各样的培训班,你却可以一边享受爱上他人的甜蜜,一边可以节省培训费来让自己变得更好,多值啊!

其实,我们每个人都在找寻内心的精神支柱与寄托,有的人找到了神,有的人找到了爱,有的人找到了毒品,有的人找到了游戏……很显然,不同的精神支柱会带给我们不同的人生。怎么判断自己找到的精神支柱是好是坏,就看看最终的你是越来越好还是越来越糟。而目前你的这个精神支柱好坏参半,好是因为它让你遇到了真好的自己,坏是因为它也让你越来越失去自己。

所以,亲爱的,不是你精神不够独立,而是你对自己的未来不够有信心!不是你遇不到爱,而是你早就失去了自己。否则越来越好的你,会感觉到自己的人生越来越有希望,而不是不断的感受到“世界崩塌了,爸妈不爱我。我得不到爱、得不到父母的鼓励……”

试着把你给与那些爱恋对象的爱给你自己,试着在让自己越来越好的同时,找回真正的你自己,试着让未来所有的改变,不是为了某个人,而是为了你自己。

我教给你一个改变自己,让自己变得越来越好的方法吧。

请想象20年以后,那时,你已经成为了一个让自己非常满意、喜欢的人,拥有着一切你想要的关系、财富、地位和成就、才华等。请把这些一一写下来,而后回头来看现在的自己,并且问自己:现在的我要想成为这么美好的、未来的我,我需要做的努力和改变是什么呢?也把这些解答一一写下来,而后做个具体的规划并即刻采取行动。

我向你保证,如果当你使用了这个方法,去规划自己的人生和去努力让自己变得越来越好,你一定会遇到那个真正的你自己和那个真正爱你、适合你也属于你的他的。加油吧!