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姑娘,你为什么不敢放心依赖对方?

查字典心理网-成长 2017-04-26 阅读数:387

姑娘,你为什么不敢放心依赖对方?

我知道会哭的孩子有奶吃,但是我做不出来。

姑娘,你为什么不敢放心依赖对方?

姑娘,我只是心疼你的一腔孤勇

加班到深夜,一个人走过空荡荡的大街,暗暗咬紧牙关,大声唱歌壮胆,告诉自己,我不害怕。

不会示弱。擅长嘴硬。无论辛苦还是感动,都宁可死撑着不表达,最怕显得矫情。

再狼狈的瞬间,也要维持好看的姿态。哪怕是谈恋爱被甩,也得把下巴抬高,把腰挺直,轻描淡写地补上一句,挺好的,我也觉得我们不太合适。

自己走夜路,自己买花戴。一个人在生活的丛林里厮杀,活到今天,全凭一身孤勇。

直到回国那天,我第一次非常渴望拥有一个男朋友。

我一个人,拎着两个半人高的大箱子,走了好久,实在是走不动了,坐箱子上发呆。

遇到男友之前,我从未想过靠男人。遇到他之后,我靠得也有分寸。

我害怕过分的依赖会让我们的关系不平等,所以,哪怕我允许自己依赖,他也必须清楚:我本可以不靠他的。

我愿意依赖,是他的荣幸,不是我的软肋。

很多时候,在一段关系里,我会感到委屈。但我越是委屈,越是要显得不在乎,越是要告诉别人,你根本伤不到我。在外人看来,我总是不需要安慰的那一个。

我知道会哭的孩子有奶吃,但是我做不出来。

“强撑人”的两个信念:

1.我不可以弱

2.我不可以麻烦别人

“强撑人”的四大表现:

1.高标准

对自己要求严格,同时也比别人要的更多。

2.不会合作

习惯于一切自己来,害怕麻烦别人,总是孤兵作战,单打独斗,扛着刀埋着头就往敌营里冲。

3.负责任

会认为很多事情都是自己的责任,所以会主动承担。

4.遇见爱情会秒变小女孩

内心仍然渴望有所依靠,但是又害怕受伤害所以不敢依靠。遇到真正懂她的人,能够敲开她坚硬的壳,让她瞬间退化成一个单纯的小女孩。

姑娘,你为什么不敢放心依赖对方?

原因分析 |“世上没有救世主,一切只能靠自己。”

姑娘,你为什么不敢放心依赖对方?

从来访者的家庭图可以看出,来访者来自于四口之家,父母冲突不断,妹妹和来访者的性格差异很大。妹妹性格开朗,和父母的关系都较好;来访者则跟妈妈的关系良好,和爸爸的关系疏离。

妹妹比她小11岁,在妹妹没出生前,父母总是不断地争吵和打架,她小时候最多的记忆,就是在父母之间边哭边拉架。

在她的家庭中,脆弱是不被允许的。当她哭的时候,父亲会说,“哭什么哭,你怎么这么怂!”久而久之,每当她感觉自己“弱”的时候,伴随而来的是强烈的羞耻。

事实上,她的父亲不能接受自己内心脆弱的一面,所以当他看到女儿的脆弱,他会感到非常无力、愤怒,不接受、不认可。

而作为女儿,对于父亲,她也是有一些蔑视和不认可的。她觉得,“他除了会窝里横、吓唬家里的女人和孩子,还会干啥啊!”

父亲的形象并没有增加她对于男性的信任,在她心里,男人是靠不住的,不一定就比女人能承担。

妹妹出生后,因为父亲已经感受到了和她关系的疏远,所以对第二个女儿的教育方式截然不同,两个女儿的个性也截然相反。

因为害怕和哭会被指责,为了保护自己,她渐渐学会了隐藏自己的负面情绪。

爸爸无法接受她弱的一面,那她就变得越来越强,像一个女战士一样,学会去解决问题,绝不掉一滴眼泪。

姑娘,你为什么不敢放心依赖对方?

治疗方案 | 我是他的女儿,他到底爱不爱我?

在谈到小时候爸爸对她动手的一次,她满心出来的都是愤怒,我问她还有其他感受吗?她说没有,她只是愤怒,觉得爸爸怎么可以这样伤害她。

我让她深呼吸一下,再体会体会。她静了很久,突然开始哭,我问她怎么了,她说她好伤心,她原来有那么伤心。

我又问她,那你伤心什么呢?她说,我伤心的是,我是他的女儿,他到底爱不爱我。

一直以来,她都认为跟爸爸的关系很漠然,她也没多爱他,对他的只有怨恨和愤怒。

可是在这一刻,她才深深体会到,她那么爱她的爸爸,因为得不到自己想要的那份爱,才对他有了那么多的恨意。

她说她一直很坚强,觉得并不需要爸爸的爱,她只有对他的不满,可是直到今天才发现自己内心会有那么脆弱的地方,她竟然有那么多的伤心。

再然后,我带她体验了爸爸当时的感受,一开始进行的比较艰难,后来她突然说到:“我的女儿从内心看不起我,觉得我不配做一个爸爸,我觉得很挫败。”

说完这句话,她沉默了很久,后来慢慢跟我谈到,她突然明白了,爸爸其实能体会到她的不认可和怨恨,却只会用暴躁的方式表达内心的伤心。而她也只会用沉默和冷漠的方式去表达内在的愤怒,他们一直都在“打架”。

在这一刻,她长长地叹了一口气,说到:我今天才明白,我们一直在问对方要认可,要爱,但是都只是执拗地去要,却从未给过对方真正想要的。

后来,我跟她再谈的时候,她说她跟爸爸的关系改善了好多,她也慢慢地更多触碰到自己曾经不承认的害怕,伤心,委屈,对自己和父亲都更理解了。

雨天晴知己主义观点:

“死撑”给我们带来了许多好处,也给我们带来很多代价。我们要学会选择,没必要撑的,放自己一马,只能死撑的,就开开心心地去撑吧。