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每一次诉说,都值得被认真对待 | 比朋友更科学

查字典心理网-科普 2017-04-25 阅读数:280

从小真没少听,

这句话中的“别人”可以是普通人、老师、朋友、甚至是家人。

我们都习惯展现优秀、美好、平静的一面。

内心的苦恼独自承担。

人总有难过、孤独,陷入情绪低谷的时候。

第一次说给朋友家人听,他们或许理解,或许能提点建议。

俗话说,事不过三。

当你多次诉说问题、困恼,得到的更多是:

“如果我是你……看开点,没什么大不了”

期望朋友总能理解你、支持你,太难。

他们会听觉疲劳、决策疲劳,或自顾不暇。

没有人喜欢独自忍受,只不过没有合适的诉说对象罢了,只能落得更孤独。

每一次诉说,都值得被认真对待 | 比朋友更科学

我们都知道,负面情绪积压对一个人很不好。

无人倾诉,该怎么办?

先别失望,我们可以选择更简单、科学的方式。


即时倾诉:心理咨询师听你说,随时随地舒缓你的情绪问题

在过去的6月份,就已经有很多的用户,通过向心理咨询师倾诉的心事和烦恼,成功地平复不良情绪,减少不良情绪的积压。

他们这么说:

mlla:说了很多,很舒心能得到理解和鼓励 人变得很平静。

zigd在一轮倾谈分析后给了中肯的建议,也让我换了个角度看问题,谢谢,觉得轻松了不少。

sufila:一开始纠结,谈话过程很愉悦,结果是留了一个很好的问题去想。谢谢。

葡萄丸子:谢谢老师,倾诉完了,整个人神清气爽。

lionjian老师很注意倾听我的说话,声音也很温柔,我有时候会着急被打断也不会和我抢着说话,感觉被尊重,也会有种和自己谈话的感觉,内心慢慢被治愈,我会按您说的,勇于说出自己的不同看法,勇于说不,我相信我会有自己的路,而且能走的很好!再次感谢您对我的耐心倾听。

为什么专业咨询师会给你不一样的倾诉体验:

1. 包容与理解。咨询师能够客观全面地分析问题,带着包容和理解情绪,帮你理清感受和思路。

2. 敏锐的洞察力。心理咨询师能够通过你的语言,洞察到你不曾察觉的内心感受。

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即时倾诉≠预约咨询,通过即时倾诉能得到的意见可能比较有限,但能在短时间内引导你释放一些内心的压力和包袱。