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要是有人说你“四肢发达头脑简单”就用此文打他的脸

查字典心理网-健康 2017-04-27 阅读数:301

要是有人说你“四肢发达头脑简单”就用此文打他的脸

译者:cyw767282838丨译言

编者按:四肢发达,头脑简单? 别逗了,最新的研究结果专门来打脸:热爱运动的孩子们,更可能拥有更健康更年轻的大脑呢!

首次有研究表明,健康的体魄能带来更活跃的大脑。

日本筑波大学的科学家发现身体更加健康的人能够确定更多的与活跃有关的脑区。

用来进行短时记忆和语言理解的左脑,在我们年轻的时候会得到更多的锻炼,而右脑的使用偏好则是随着年龄的增长而增长。

科学家在测试中发现,更健康的人更易使用大脑中活跃的,任务相关的部分。

Hideaki Soya教授说如果一个人很健康,那么他连接两个半脑的脑白质能够保持在更好的状态。

根据他在科学日报中所说:“通过研究提出了一个可能性解释是在大脑中,连接着两个半脑的白质的体积和完整性会随着年龄的增长而衰退。”

现在已有一些迹象支持这个理论,比起不是那么健康的成年人,健康的成年人能够更好地保持脑白质,但是仍然需要一些深入地研究来证实这个理论。

在一个研究里,60个年龄在64到75岁之间的男性被试对一个展示给他们具有指定颜色的卡片做出反应,这些卡片上方都写着表明颜色的单词,但是卡片颜色和上方单词所表达的颜色是不一致的,例如一张红色的卡片上方写着词义为蓝色的单词(blue)。他们的能力是说出他们看见的颜色而不是说出他们词义表明的颜色,这就是测试大脑运行速度的Stroop测试。

通过这些被试血液中的氧含量来测量他们的有氧适能,发现拥有良好的有氧适能的男性需要的反应时间更短,据此作者得出他们有着更加年轻的大脑的结论。

这项研究中没有女性,目前仍然不清楚晚年变得健康是否能增强思维的敏捷度。

责任编辑:小二宝

要是有人说你“四肢发达头脑简单”就用此文打他的脸

From: independent.co.uk By: Jess Staufenberg

原文:Physical fitness linked to a more 'youthful' brain by Japanese scientists

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