当前位置: 查字典心理网> 职场> 「CEO心理秘笈」:时间旅行者必备指南

「CEO心理秘笈」:时间旅行者必备指南

查字典心理网-职场 2017-04-27 阅读数:373

「CEO心理秘笈」:时间旅行者必备指南

文:陈秋月 丨 查字典心理网专栏作家

1985年的一部电影《回到未来》,随后有第2部,第3部,即《回到未来》三部曲。电影里主角在时空里穿梭,最远到达的时间刚好是今年,2015年。然而,我们现在仍然没有造出超越光速的时光机,也不能星际穿越到五维空间里参观时间画面。我们一边唱着“时间去哪儿了”,一边被它推着走。

从宇宙大爆炸开始,时间的箭头一直向前。我们每个人都是时间里渺小的旅行者,我们进行着这唯一一场短暂而有去无回的旅行。

富兰克林说过那句著名的“时间就是金钱”。在古典经济学中,资源越是稀缺,用途越多,价值越高。大多数东西被消耗了,还可以补充。可是时间,任你上天入地也找不回多余的一秒。所以,时间不是金钱,金钱有价,时间无价。

既然我们一不小心出现在了这段时间里,我们应该去创造一次价值连城的生命之旅。那么,请一定带上这份旅行指南。

Step 1: 树立均衡的“时间观念”,就找到了方向标

时间的长河里,那些发生过的事,经过的路途,存进记忆里,提醒我们已经过去了。我们正面临的种种事件,告诉我们现在是什么。那些盘旋在脑子里无数的不可知的结局是神秘莫测的未来。这些“沿途的风景”就是过去、现在、将来。

而那些“看风景的心情”就是我们对事件所持的“态度”,态度往往比事件本身给我们的影响更大。根据时态和对事件的态度。我们将时间观念分为6个维度:

1)积极的过去时间观念

拥有积极的过去时间观的人,能回忆更多过去快乐、美好的事情。他们认为过去的事件给自己带来积极的影响。

2)消极的过去时间观念

持消极的过去时间观的人,总是沉浸在那些难过、痛苦的往事中,他们容易后悔当初。

3)乐观主义现在时间观念

现在享乐主义者喜欢一切令其愉悦的事物,逃避一切令人痛苦的事物。他们倾向于现在快乐就好,其他都不重要。

4)悲观主义现在时间观念

持此种时间观的人,认为个人的作为不能使愿望实现。他们一般认为“命运由不得我”,他们等待着时来运转,等待着幸运女神眷顾。

5)未来时间观念

以未来时间观念为导向的人,他们更有远见、更有计划。他们对事件抱有希望并认为通过努力可以试实现。他们也更容易面对变化的世界,更容易成功,获得快乐。

6)超未来时间观念

超未来时间观念,是指认为时间永远是飞逝而过,所有欢乐、烦恼,都是转瞬之间。甚至他们更相信死亡之后才是永恒,这类人很容易成为宗教的绝对信仰者。

时间观念蕴含了太多,极其重要!现在你是不是能探究一下自己的时间观念?

推荐均衡的时间观:60%未来时间观+25%现在享乐主义+15%积极过去时间观

(我用数字只是为了说明这三种时间观的重要程度,而不是确切值)

时间总是向前,我们必须以未来时间观为导向,否则我们无处可去

在未来的导向作用下,我们现在积极行事,并体现当下的快乐

当下的积极、快乐即将成为下一秒“积极的过去”。

而那些积极而美妙的过去,已经积攒成我们现在的力量,进而推动我们走向未来。

Step 2: 审视自己的“价值观”,选定自己的道路

你知道什么是沮丧吗?那就是当你花了一生的时间爬梯子并最终达到顶端的时候,却发现梯子架的并不是你想上的那堵墙(约瑟夫.坎贝尔)。因为你一开始的目标就错了呢,亲。你脑子里混乱、不清晰的价值观将你一次次地带向了错误的地方。然后,你走了很远,经历了困苦,穿越了荆棘,得到的却不是自己想要的。

这就是当下太多人的问题:“忙、盲、芒”。

所以,时间管理最大的失败——不了解自己的价值观。

价值观就是你觉得做什么有意义,你认为你自己达到什么状态,你的人生才算是完满的。价值观是你生命的主线,是你人生中优先级最高的主题。

心理学一直强调观念的重要性,当你有清晰的价值观,才有相应的人生目标。

当你设定了目标之后,你的大脑就会替你记住,你身体的每一个细胞开始和你一起为这个目标而努力。当你做的事情与你的价值观冲突了,他们会站出来提醒你,让你立刻回到正轨,让你避免拖延、误入歧途。当然前提是你的目标来源与你坚定的价值观。如果你的价值观模糊不清,甚至千变万化,那就相当混乱了。

记住,能成功把握时间,根本在于明确自己的价值观。如果你走错了路,跑得再拼命也没用。

Step 3: 梳理“时间-目标”图,做好旅途规划

最重要的前面两步,你已经没有问题的话,现在可以花些时间,来认真梳理一下自己的目标系统了。不管你是用一张纸画图,还是用电脑制作表格,或者其他的方式。你应该有一张属于自己的“时间-目标”图。

人生总目标是什么,每个阶段的目标是什么,每个阶段目标又分解成怎样的可操作的分层目标等等。这些关于目标规划的,相信你已经看过很多了,不再赘述。

注意:时间管理、效率管理,说得更具体一些,就是在多长时间内,我们完成了多少有效目标。“目标”是那些你定好了要去做的事情,而并非是普通事件。你说话了,你走神了,你浏览了无聊的网页,这些也是你在时间里,完成的事情,但不是你的目标。

Step 4: 关注时间管理知识,获得旅行妙招

如果前面三步都做好了,最后一步就轻而易举了。通常我们说的时间管理方法、理论,大多集中在这一步。在此整理了一些,或许用得上。

1.时间管理理论经历了四代:第一代的理论着重利用便条与备忘录;第二代强调行事历与日程表;第三代是目前正流行、讲求优先顺序的观念;第四代出现,跳出时间管理,注重个人管理及产能平衡。

2.时间管理方法:计划管理、时间“四象限”法、时间abc分类法、最新的GTD管理法等。但是需要指出,任何方法的使用本身也是很耗费时间的。有的工作适合,有的工作不适合。

3.最好的时间管理:最顶尖的时间管理者,已经不注重具体时间了。时钟时间只是我们人为设定的。优秀的时间管理者以事件完成来判定时间。

4.时间管理与思维方式:多多训练自己的逻辑思维、统筹思维,提高思维反应速度

5.时间的知觉:我们是靠记忆来完成时间的知觉的,只有我们记住事情已经发生了,才知道时间已经过去了。所以,如果记忆发生错觉、消失等会影响我们对时间的判断。

6.时间的相对论:我们大脑加工信息越快,我们知觉时间过得越快,反之越慢。就像小时候我们觉得时间慢,年纪越大,时间越快。我们做喜欢擅长的事觉得光阴似箭,做痛苦的需要耗费大量精力的事,却觉得分分钟煎熬。(PS:貌似我们的大脑觉得自己耗费了大量精力,需要休息,所以就困~)

7.尊重身体的时间:跟着自己的生物钟走(生物钟也是可以调节的哦),合理安排任务完成的时间。比如人的注意力会起伏、会分散,成人一次注意集中时间为40分钟左右。比如早上往往更理性,晚上更容易放纵。重大决策应该早上做,股灾大多发生在下午4点。

8.拖延:拖延是你在抗拒进入那件事情或是任务会导致的痛苦。不过,你要知道,你越抗拒痛苦其实越大,困难就是这么敬酒不吃吃罚酒呢。而提早完成会获得加倍的成就感。

(更多这种小知识的积累,利用碎片时间效果很好)

不管是企业CEO,还是普通个体,在管理时间上同理。能管理好自己时间的人才能管理好自己的生命,你的企业不是就你生命的一部分么 。

我们都是时间旅行者,祝旅途愉快!

「CEO心理秘笈」:时间旅行者必备指南

查字典心理网专栏 · CEO心理秘笈

专栏回顾:

出任CEO,走上人生巅峰?

有信念,不失格

商业才智的秘密

内感觉识人术,你值得拥有

如何寻找“真爱”型合伙人?

本专栏主要内容是为企业CEO或者想要成为CEO的管理者,展现出心理学在企业管理中的应用。

企业CEO——企业中站在金字塔尖的管理者。是在一个企业中负责日常经营管理的最高级管理人员。负责公司的经营管理,并对公司及股东们负责。在公司或组织内部拥有最终的执行权力。

本专栏,就针对CEO的角色,谈谈企业CEO需要的心理学知识、技能。