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荐书 | 亲密关系:在爱中找回自己

查字典心理网-婚恋 2017-04-27 阅读数:238

新的一年

亲密关系:在爱中找回自己

荐书 | 亲密关系:在爱中找回自己

这是一部超实用、超有效的情感解惑书

帮你get到 7种恋爱心法

认清12类恋爱人格

用直抵人心的心理技巧

不必盲目猜测

更不必委屈倒贴

即可实现完美的亲密关系

让不同恋爱阶段的人不委屈自己

不改变对方

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解决关于“爱”的难题

文章摘选

我们从小就被灌输这样的理念,“寻找灵魂伴侣”“寻找我们人生的另一半”,无论是家庭还是社会环境,哪怕欣赏一部电视剧,都在强调,我们为了获得幸福,唯一的方法就是去“寻找”。仿佛所有的教材都在说:你在没有找到你的真命天子之前,你注定是孤独的、不完整的,只有找到那根肋骨,你才能获得自由和爱。总而言之一句话,你找不到人生伴侣,你的人生就是失败的。我们怎么办呢?在这样的教化下,虽然一头雾水,仍然各自行动,接着不断的陷入绝境。我们用了10多年都在寻找,越找越找不到,越找不到越焦虑。无论开始多么符合我们预期的人出现,最后都会让我们失望,在一遍遍的打击下我们也失去了信心,随着年纪的增长,自己事业的提升,似乎可选择的余地也越来越少,只是经历过那么多人,自己苦苦撑了那么多年,不就是为了让自己找到那个对的人从而让自己人生圆满吗?如果随随便便找一个人,岂不是太对不起自己,也对不起自己的那些苦痛的曾经嘛。问题到底出在了哪里?

我真不忍心告诉你,“寻找灵魂伴侣”这句话,根本就是一场骗局。

当我们总是试图从另一个人那里获得幸福,是因为我们本身内心缺乏平静和快乐,于是我们需要别人来改善和补充。一旦我们遇到了那个看上去对的人,大踏步的进入恋爱中,我们便会不自主的渴望完整和统一。因为我们有期待,他可以满足我的需求。所以,每个人都需要一个灵魂伴侣,使自己圆满,使自己强大,使我们内心宁静。于是为了得到这样一个人,我们使劲浑身的力气表现出我们最完美的那一面,我们希望自己成为对方“最理想的另一半”存在着,潜意识里却在否定自己真实的存在。于是,问题来了,你遇到的他,也是这样想的。在岁月的磨砺下,理想的伪装渐渐被撕破,我们靠得如此之近,暴露的岂止是彼此的身体,还有我们脆弱的内心,这么近的亲密关系,把我们之前美化自己的诡计一件件揭穿,在彼此面前,我们的本来面目被暴露的无处遁形。于是,我们对对方失望,对自己美梦破灭痛心,对真实的自已无比愤怒。因为我们根本没有勇气,去接受那个美丽长裙下的一身赘肉的自己。

媒体推荐

丽瑗是在壹心理平台上成长起来的出色写作者。她文字犀利,不熬鸡汤。在你伤疤敞开的时候,她耐心陪伴,直至愈合。对于在亲密关系中困惑和痛苦挣扎的人,能在丽瑗温暖有力的文字中得到安慰。

——壹心理创始人:黄伟强

我们应该感激每一个经过自己生命的亲密伴侣,因为他们的出现是为了让我们看到真实的自己,从而成就一个更好的我们。《亲密关系:在爱中找回自己》这本书能帮助更多的人有能力去主动创造幸福,并在爱中找回自己。

——微信公众号:张德芬空间

相关书评

这是一本可以反复精读和领悟学习的书,希望你和我一样,可以在这本书中发现自己,找到自己,提升自己,完善自己,并且告诉自己,靠自己才是硬道理,其实你可以更幸福。愿我们都能拥有爱的能力,接纳不完美的自己,活出最真实的自己。

——Eva七七

书中很多都是作者亲身经历或者身边朋友经历过的实例,对于还没真正接触过爱情的人,一定要先看一遍这本书,它会让你少走弯路,甚至能够拯救一个婚姻。真正的爱情尽量不要流俗于生活里去,才可以长久。

——咩叭

感叹命运多舛也好,感叹生活不易也罢,还是感恩让我遇见丽瑗,遇见此书。尽管来的晚了4年。若是在4年前遇见,此刻的我应该有个可爱的娃,一个爱我的夫君,一个美满的家。这4年里,每每回家都要面对父母亲戚的追问而慌不择路,也常为躲避参加弟弟妹妹们的婚礼而找各种托词。想想自己好可笑,好懦弱,弱都有勇气单身而没勇气面对。

细细回顾自己历段感情,无极而终也囿于自己的内在能量不足。自以为在付出,其实是满满的索求:求你的世界里为什么不能是满满的我?求为何我的世界不能只有你?既然是我的男友,为何不能懂我,我的需求你不懂?我为你做了那么多,为什么你要这么对我?而实际上自己根本没有清楚的表达过自己的感受和需求,更未做过好好的沟通。而他对我的方式,竟然是我教的,我一步步的诱导教的。

回到自己的种种行为,源于自己内在驱动不够,对自己的爱不够,才会不断的向对方索取。而这个自爱不够的坑,更是起源于小时候,起源于原生家庭。在孩童时期,有爸妈不在身边的经历自然而然有了被抛弃感,内在恐惧。表现在如今就是惧怕再次被抛弃,所以想要紧紧抓住,然结果如握在手心的沙粒,越是握紧越是漏完。

而今,找到了根,可以好好的滋养自己了,丰满自己,等待那个良人。

——甄情飞扬

作者简介

周丽瑗

荐书 | 亲密关系:在爱中找回自己

国家二级心理咨询师

国家二级婚姻家庭咨询师

亲密关系专栏作家

3年来辅导单身青年脱单逾百对;

逾万对单身青年亲身获益;

帮助近千名女性从行为到心智的终极改变,

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解决关系问题层层通关。

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