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小目标实现后,我们也会像周立波们一样吗?

查字典心理网-职场 2017-04-27 阅读数:332

小目标实现后,我们也会像周立波们一样吗?

每天打开手机或电脑,无论是浏览器,还是微博或微信,最吸引我们眼球的无外乎是各种公众人物的八卦新闻,炫富、出轨、小三、吸毒,让人觉得真是“你方唱罢我登场”。昨天网上又爆出周立波在纽约涉嫌非法持枪、吸毒的新闻,他的那句“我就算是去贩毒也不会吸毒”瞬间成为网友笑侃的热点。

小目标实现后,我们也会像周立波们一样吗?

网友们脑洞大开,纷纷讨论起过去几年中多个明星吸毒的旧闻。在我们感慨贵圈真乱的同时,不禁也会思考中国的社会精英群体究竟怎么了?为什么好好的家庭、生活、事业和个人形象自己不知道珍惜,反而会别出心思的寻求各种刺激,走向堕落。作为吃瓜群众,如果我们和周立波们换个位置,会有什么样的表现呢?

1、成功之后的适应综合征:感觉身体被掏空

人生有两大悲剧:

一个是没有得到你心爱的东西:

另一个是得到了你心爱的东西。

我想弗洛伊德这两句话来形容这些小目标实现之后,走向堕落的社会精英最适合不过了。人在自己的目标没有实现前,踌躇满志,身挑重担,向着梦想躬身前行。一旦到达顶峰以后,“感觉身体被掏空”,之前的重担没有了,压力感消失了,目标也没有了,甚至自己的存在感也没有了。

这时候,人很容易陷入成功之后的茫然,就像歌词里写的“无敌是多么寂寞”。我们开始迷失方向、迷失 自我,原来觉得兴趣盎然的事情,现在觉得索然无味,生活需要新鲜内容的刺激。

我们会怎么做呢?

2、一种情况:成功后我就成了“你”

心理学家曾经做过这样一个实验。在一只大鼠的大脑神经中枢植入一个电极,它的笼子里有一个按钮。只要它按动按钮,电极就会刺激它的神经系统,让它产生快乐和兴奋的感觉。大家猜想一下,它会怎么做呢?

实验的结果让人大吃一惊。大鼠居然不断持续地触碰按钮,而且居然连续电击上千次,直到它痉挛晕倒过去。但没有想到的是,它醒来的第一件事居然是继续触碰按钮。

你也许会觉得大鼠是在享受快乐,你也许会笑大鼠太傻。但理智告诉我们,它只是在寻找刺激,一种脱离现实的“幻乐一场”。这种状态就像是我们成功之后的表现,我们也会尝试寻求一些刺激。就像周立波们一样,就像大鼠一样,明知道这些刺激都是“幻乐一场”,我们还会乐此不疲。

3、另一种情况:不敢成功

著名心理学者曾奇峰曾经讲过这样一个故事。主人公是一个“老二命”的典型代表,大学毕业后就进入政界,个人发展也算是顺风顺水,一路从副科长干到副总经理。但他的职业生涯有一个突出的特点,就是一直是副手。终于有一天老领导退休了,上级部门考虑把他扶正。结果在面试考察过程中,他用口吃、脸红、冒汗、手抖等一系列症状把这件事给搞砸了。

这种面试出错、关键时刻掉链子的表现,通常被理解为紧张、发挥失常。但从心理学的角度看,这是一种逃避升职、恐惧成功的表现,是他的心理不敢成功。所以面对这种情况,既然失败会有惩罚,成功也会带来空虚和寂寞,那我干脆就不要成功了。

4、怎么破:心病还须心药医

虽然作为一名资深吃瓜群众,我也许不会有周立波们那么成功,但是对于成功还是十分渴望的。那如果我在小目标实现前也出现了恐惧,或者小目标实现之后也想寻找刺激,我该如何破解呢?

首先面对恐惧成功该如何破呢?

先要想明白一个问题:我们真的恐惧成功吗?成功之后只有鲜花和掌声,没有任何副作用的情况几乎是不存在的。实际上我们真正恐惧的是成功之后的副作用——要面对的挑战以及自身必须做出的改变。只有全面的了解它,我们才知道如何应对它。

就像刚才的“老二命”,如果让他冷静去思考扶正之后,他可能会面对的挑战都有哪些,针对这些挑战他需要做出什么样的改变,在理性的衡量之后,他也许就能做出合适的选择。如果认为得不偿失,那就要心安理得地主动选择放弃,没有必要“为一碗红豆汤而出卖自己的长子权”。如果认为自己能够应对新的变化,那也要“迎高潮而勇进”,坦然面对成功,做好自我调整和提升的准备,享受成功带来的挑战和机遇。

小目标实现后,我们也会像周立波们一样吗?

再来看小目标实现之后该如何破?

马斯洛的需要层次论认为,人类的需求像阶梯一样从低到高可以划分为五个层次,分别是:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。当人的低层次的需求被满足后,就会寻求更高层次的需求满足。因此当一个目标实现以后,我们会进入一个需要被满足后的阶段,这个时候就需要我们重新认识自己新的目标、新的需求,这样就不会迷失方向、迷失自我。

错误的示范就像周立波们,因为在自己的一个小目标实现以后,没有及时调整自己的目标,而走上了不归路。正确的示范就像比尔盖茨,成为首富以后并没有挥金如土,而是积极投身慈善事业,人生有了更高的目标追求,使得自己的人生发展进入了一个自我超越的新阶段。

因此我们略有小成之后,就应该及时调整自己的目标,有了更高的人生追求和人生目标,就会实现更大的人生价值,就不会感觉到空虚和寂寞。这样就可以避免因为小目标实现之后会寻找刺激来麻痹自己,走上堕落的道路了。

5、弗洛伊德的最后忠告

小目标实现后,我们也会像周立波们一样吗?


本文图片:转自360图片、查字典心理网心探社,pexels